【导读】缩阴吃什么好?生活中很多女性有阴道松弛的情况,为了能够寻求更好的快感,很多女性都有缩阴的想法,那你知道缩阴吃什么好吗?下面就来告诉你缩阴吃什么好?多吃这些水果有好处。
缩阴吃什么好
1、饮食宜清淡,不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。
2、平时要多吃蔬菜和水果,例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。
3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。
4、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染有作用。
5、多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。
吃什么可以缩阴之缩阴方法1:生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
缩阴吃什么好
吃什么可以缩阴之缩阴方法2:首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。
吃什么可以缩阴之缩阴方法3:石榴皮、菊花各等分。制法、用法:上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。
多吃这些水果对缩阴有好处
1、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。