消化不良怎么办 三个偏方帮你轻松排毒(2)

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水就好。

用法：每天早晨一碗。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

消化不良小偏方三：苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量

消化不良怎么办 三个偏方帮你轻松排毒

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

消化不良怎么办 三个偏方帮你轻松排毒

小伙伴一旦有便秘的这样的情况，就可以在家根据以上的菜谱来为自己做一份美食，享受的同时还能缓解便秘何乐而不为呢！