3.情感亚健康
无论在何种意义上,以往的任何时代都不会像今天这样,让我们建立情感的对象、途径更多,情感影响的范围更广、更深刻,与此同时,我们的情感生活也就更加自由,更有意味。但与此相伴的,却是大量存在着的“亚健康”的情感生活。
炽热的情感是人的社会性的主要表现,如何正确地表达和实现情感,正是人的社会生活的现实内容。但在社会化程度加速发展的今天,人们却普遍地感到和看到冷漠、无望、无助、空虚、溺爱、疲惫、机械等。这便是情感“亚健康”。
情感“亚健康”广泛地存在于男女之间、同辈之间、代际之间、同事之间、路人之间等等。大多数是情感刺激、感情偏差等因素而引起并发展的。
长时期处于情感“亚健康”状态,必然会影响正常的情感生活,影响家庭、单位和社会的人际关系,对自己、对他人都会造成不应有的伤害。要尽快走出情感“亚健康”,就一定要实行情景转移、认知调整,并适当参加社会活动等,力求情感生活的真实、平静和丰富。对情感“亚健康”,我们应有充分的认识,并认真对待,恢复我们应有的健康的情感生活。