【导读】相信绝大部分的人在生活中一定有过眼皮跳的现象，大家一定都以为是左眼睛跳好，俗话说的左眼跳财吗。其实也不尽然啊，接下来小编将给大家详细的介绍一些有关眼皮跳的原因以及眼皮跳的饮食方法，大家请看下文的介绍。
眼皮跳是什么原因
1.面部痉挛
面肌痉挛经常会表现为脸部的一侧的肌肉不断的抽动的现象，另外，严重时还会出现难以控制的抽搐现象。
并且每次眼皮跳的时间并不规律，有的可能是数十秒到数分钟不等，但有的患者发作时间甚至可能会连续持续十几分钟或者更长。长时间的面部痉挛还有可能会影响眼睛周围的皮肤神经，并且也因此而引起抖动。
症状严重的患者还会出现眼睛变小的情况，从而严重影响到我们正常的阅读看报、看电视。
所以在人体眼皮跳动的时候，大家千万不要抱有无所谓的心理，这样只会让你错过最佳的疾病治疗的时期。
眼皮跳揭秘身体四种渴求
2.睡眠不足
导致我们眼皮跳动的原因有很多，除了面部痉挛之外，如果在平时生活中经常性睡眠不足的话同样会引起这一症状的出现。
除了睡眠不足之外，还有像疲劳过度、用眼过久等情况，这些都是导致眼皮周围皮肤神经紊乱的原因。尤其是在长时间睡眠不足情况时眼皮跳的发生率更加频繁，还有就是在外界因素刺激下跳动的频率同样会增加。