【导读】儿童多动症该如何饮食呢?多动症多发于儿童,有研究表明,有些食物可以加重多动症的症状,当然,也有些食物可减轻多动症的症状。因此,家长要重视多动症儿童的饮食。那么,儿童多动症到底该如何选择饮食呢?正确护理多动症儿童该怎么做呢?一起来了解一下吧。
儿童多动症的饮食
1.应少食含酪氨酸的食物,如挂面、糕点等;少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等;饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物。
2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦肉等。
4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
5.应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。
儿童多动症如何饮食
护理多动症儿童的正确措施
1、了解一定的科普知识。注意观察患儿的举止,以便为医生提供鉴别诊断的依据。
2、要帮助患儿树立治病的信心,使其发挥主观能动性,加强患儿的自制能力。