花生是凉性还是热性 水煮花生的热量(3)

做法三

材料

新鲜生花生500克，冰糖，八角，生甘草，干辣椒，葱结，白胡椒籽

做法

1.把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;

2.中火烧开，小火慢煮;

3.20分钟后加入盐再煮10分钟;




4.最后用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿;

5.盛起装盘，当零食下啤酒都行。

做法四

材料

花生(晒过的)500g，大蒜6颗，盐3茶匙，清水适量




花生是凉性还是热性

做法

1、洗干净花生的泥土，放入高压锅

2、倒入清水，没过花生

3、拍扁大蒜扔锅里，放入盐

4、煮1小时即可(不需要吃太软的可以缩短煮制时间)

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