④火龙果冻芝士
酸奶芝士液(奶油奶酪125g,白砂糖30g,酸奶150g,吉利丁片1片半(5g/片),牛奶50g,淡奶油90g):提前把1片半的吉利丁片凉水泡软,沥干放入50g牛奶中隔热水融化。
奶油奶酪室温软化,加入糖和酸奶打至细腻光滑的状态,倒入吉利丁牛奶液(或者把所有材料直接入料理机打匀更省事),淡奶油打至6-7分发,倒入刚刚拌好的液里。拌匀即成酸奶芝士液。
火龙果的菜品做法:
①如意火龙果盅
鲜虾洗净去头去壳留尾,用少量淀粉略抓一会,用清水冲洗干净,用厨房纸吸干水分,挑去背部和腹部的虾线,没背部开边。洒少量盐和胡椒粉,用蛋清调开淀粉,加入少量葡萄酒,一起加入虾仁中抓匀,放冰箱冷藏腌制1小时。
火龙果平放,沿三分二处剖开,挖出果肉,尽量挖整块,等会好切,芒果平放,沿三分之二处剖开,在果肉面划十字花刀(如果是小芒果,去核后另一面也同样划十字花刀),黄秋葵洗干净,入开水锅中焯半分钟至9分熟,捞出过凉水。
火龙果的热量
火龙果、黄秋葵、红椒切小块,芒果也削下来成小块,煮锅坐水,水开后放入虾仁焯至变色捞出沥干水。小碗中调少许盐和干淀粉,用葡萄酒调成水淀粉。
炒锅加少许油,中小火,五成热时下虾仁,同时放两片姜,略炒后加入红椒同炒10秒,加入水果丁同炒20秒后加水淀粉炒匀即可。
②火龙果茄汁黄豆意面
煮锅中放入适量水,水开后滴入几滴橄榄油、放入少许盐,下入意面,煮熟。将火龙果切成小丁,洋葱洗净,切丁。意面煮熟后捞出沥去水,加入5克橄榄油,拌匀;炒锅烧热,倒入10克橄榄油。
待油温升高后,转小火,放入洋葱翻炒,倒入茄汁黄豆炒匀。放入意面,搅匀;放入番茄沙司、白糖搅匀。 放入香草,搅匀;盛入盘中,撒上火龙果即可食用。