简单舒缓又暖心 双人瑜伽温暖冬日

　　这套泰式按摩有点相近，燃脂功效非常好，学起来不仅能增情趣还能省下按摩花费，单身女孩也可约妈妈、姊妹一起做喔。

　　【后背伸展】

　　帮助伸展背部，刺激腋下与鼠蹊部淋巴等，改善腰背酸痛。

　　Step1 背靠背坐姿，老公吐气前弯老婆吸气躺老公背上停5到10呼吸。

　　Step2 再换老婆吐气前弯手肘撑地，老公吸气往后躺在老婆背上停5到10呼吸。

　　Tips 若男女身高差异悬殊，可在较矮的一方臀下垫厚毛巾。