二、甄嬛级别——太极拳
说完了皇后级别的广场舞，“不可一世”的太极拳也不得不提!太极拳流传至今，历史悠久，不仅是内外兼修、柔和轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术更是富有强烈中国特色的强身健体的运动。
如果您不是一个懒虫，清晨来到公园一定会看到有一群人在公园中练太极拳。“一个西瓜切两半，你一半我一半”这是小编初中时候学太极拳练习的独家秘诀!与广场舞相比，太极拳更像是《甄嬛传》中的甄嬛，柔中带刚，有通经活络、静心养气、调节内脏机能、放松身心等多种功效。
说了那么多优点，有一些地方还需要大家多多注意。在练习太极拳的时候，很多人穿衣都习惯轻薄，但是这一点在冬季却是大忌，因为这样很容易受凉或者寒气侵体，导致风寒或者感冒等疾病。如果您对于太极拳已经一日不练如隔三秋的话，那么建议您最好去类似体育馆这种活动场地较大的室内练习哟~