三、乐享美食勿“重口味”
“无辣不欢”是很多朋友的美食格言，尤其是在这样千年一遇的假期里，麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等都成为了大家的首选。但是有专家分析，经常吃“重口味”美食，将增加肠胃系统负担，甚至影响睡眠。如果常吃油炸、烧烤、煎炸食物等当作夜宵，可能不利健康。
小编说话：虽然很多“重口味”美食确实美味，但是适当换换口味也是可以的嘛!尤其是年轻人群别因为自己年轻就肆无忌惮哦!
三、乐享美食勿“重口味”
“无辣不欢”是很多朋友的美食格言，尤其是在这样千年一遇的假期里，麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等都成为了大家的首选。但是有专家分析，经常吃“重口味”美食，将增加肠胃系统负担，甚至影响睡眠。如果常吃油炸、烧烤、煎炸食物等当作夜宵，可能不利健康。
小编说话：虽然很多“重口味”美食确实美味，但是适当换换口味也是可以的嘛!尤其是年轻人群别因为自己年轻就肆无忌惮哦!