现代社会，竞争激烈，压力大，很多年轻人都有熬夜的习惯。或工作或娱乐，三五点睡的人不少，长期以往，皮肤越来越差。如今，年关将至，一些上班族将迎来一年一度的冲刺期，难免要加班加点。此时，更需要照顾好自己的皮肤。
长期熬夜最伤肤
不规律的睡眠和过大的工作压力会影响身体内分泌，造成机体代谢紊乱，导致皮肤水分流失。 长此以往，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，肤色发黄暗淡。此外，在一连串的熬夜之后，还会导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，即使化妆也难以遮盖。最重要的是，长期熬夜还可能导致脂漏性皮炎等皮肤病的发生。
熬夜护肤有秘诀
习惯熬夜的人不能保证睡眠时间和质量，肌肤自然得不到保障，而睡觉前恰恰又是肌肤最需要营养的时候，因此需要我们做好护理，尽量将熬夜对皮肤的伤害减至最小。