十二种“暖胃骑士”让你温暖过今冬(5)

99养生堂 /2015-01-28 22:36

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　　9、带鱼

　　带鱼可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

　　10、山药

　　山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。