6.不摸扶手和栏杆。它们每天被数千双手摸过，如果条件允许，还是不接触为妙。
7.精油代替洗手液。薰衣草精油、茶树精油等都有杀菌功效，可作为天然洗手液。
8.呼吸放松法。每天早上把右手放在额头上，左手放在眉间，然后放松地呼吸5分钟，能够帮助身体对抗感染。
9.每月一次按摩。按摩可促进身体血液循环，让人放松，增强免疫力，阻挡细菌袭击。
10.借用物品要消毒。借给别人使用的物品，归还后要注意消毒清洗，尤其是鼠标、键盘等，要用含酒精的湿巾擦拭。
11.泡杯热茶熏熏气。美国悉达斯西奈医院耳鼻喉科专家默里·格罗森建议，在茶水中加几片柠檬和蜂蜜。边喝边吸入热气，可刺激鼻子，赶走细菌。其中的柠檬可以缓解流鼻涕，蜂蜜则有很好的抗菌作用。
12.三餐补好蛋白质。美国迈阿密研究协会营养和应用临床试验部主任道格拉斯·卡尔曼指出，如果饮食中的蛋白质含量过低，免疫系统就会被削弱。建议多吃鱼、蛋、奶等食物。