【导读】早晨起来我们应该先干嘛呢？很多人起床之后就先叠被子，也有很起床第一件事就是上厕所，但其实这些都是不健康的，早晨起床最应该做的是坐在床上休息一会，想知道还有什么事情是不能做的吗？下面就跟小编一起来看下。
起床后有五忌
醒后立即小便
晚上睡前和太多的水，凌晨经常会被憋醒。这是你如果急匆匆地去厕所，会发生头晕的现象。
睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。
此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。
所以即使是憋得很急，也要注意不可马上起身去厕所，应当慢慢的起身，再慢慢的去厕所。
醒后立即起身
不少人早上醒来便急匆匆地爬起来，却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。
睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢。
不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。