【导读】在这个网络盛行的时代里，宅男宅女是越来越多了，网络带来的方便让很多人都不愿出家门，长期以往很容易患一些宅病，那如何才能预防这些宅病呢？下面小编教你10招。
宅男宅女=精神病?
无故不上学、不上班、不出家门、不和任何人接触……一旦居民出现这些异常行为，都将成为上海社区开展疑似精神病患调查的线索，网友评论：这不是宅男宅女吗?
近日，上海市卫生局新颁布了《精神疾病防治服务规范(2012版)》，根据《规范》规定，本市社区卫生服务中心将在辖区常住人口中开展疑似精神病患调查;对无业贫困精神病患者提供免费服药管理;同时，对重性精神疾病患者每年至少随访4次。
“经常胡言乱语，或者说一些别人听不懂、不符合实际的话;经常自言自语自笑，或者表情呆滞，或者古怪;对人过分冷淡，寡言少语、动作慢、什么事情都不做，甚至整天躺在床上;无故不上学、不上班、不出家门、不和任何人接触……”一旦居民出现这些异常行为，都将成为上海社区开展疑似精神病患调查的线索。
网友惊呼：“这不是典型的宅男宅女的特征吗?”“亲!还可以免费服药哦!”上海的宅男宅女们也都纷纷表示“鸭梨山大”：“我好端端的一个人怎么就变成精神病了?”“真是躺着也中枪啊!”有的网友则友情提醒式的吐槽道：“上海的宅男宅女们，喜欢泡网的、开网店的、写书的、苦思冥想谱曲的朋友们……你们要小心了哟。”自暴自弃型的网友则大喊：“我坦白，我自首，我是一枚华丽丽的典型精神病患者!”
睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。