【导读】办公室是我们每天上班的地方，但同时也是很危险的一个地方，生活中无时无刻不隐藏着对身体有害的危险品，今天就跟小编一起来了解下上班族的养生禁忌。
1、整天坐在桌子旁
久坐对身体危害极大，身体酸痛还算小问题，甚至还会导致英年早逝。即使你定期锻炼，长时间坐在位子上也有极高的风险罹患肌肉骨骼疾病，肥胖症，糖尿病，癌症，心脏病及其他疾病。
2、办公室里空气不好
室内的空气比室外的要遭100倍，更何况你还要暴露在各种有害的气体和化学物质中。在空调里会有很多的污染物。在清洁不到位的办公大楼里更会有各种有毒颗粒、有害细菌到处乱飘。
3、办公室里的“影”帝“影”后
如果复印机的过滤器没有定期更换的话，那么它就会产生潜在的致命臭氧，这些有害物质即使数量很少，也会造成胸痛和发炎。打印机中的增色颗粒会进入到肺和血液里，从而引起肺病和其他疾病。
4、每天工作超过10小时
欧洲研究者发现，每天工作超过11小时的人患心脏病、心绞痛等心血管疾病的概率要高出六成。