节后大瘦身 8款强效减肥茶纵情享瘦(2)

　　三、玄米茶

　　主料：糙米一碗、绿茶一碗

　　做法：

　　1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

　　2、跟绿茶混合好了，罐存。

　　3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

　　四、大麦甘草茶

　　主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

　　3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

　　4、再把冰糖放入煮至溶化即好。