许多医生将与衰老相关的雄激素变化称为“男性更年期”。在此期间,男性也会像女性一样,出现各种不适。美国网站载文,从激素变化角度为男人对抗更年期问题出谋划策。
与女性更年期雌激素骤然下降不同,男性雄激素变化是一个逐渐递减的过程。通常情况下,雄激素水平从30岁开始,会随年龄增加每年递减约1%。有些人可能不会感受到激素变化带来的不适,但年龄越大(大多数男性更年期从40~50岁以后开始),越可能导致以下问题:
(1)性功能减退,包括勃起功能障碍,睡眠时自发勃起减少、不育症等,睾丸也可能会变小。
(2)睡眠问题,雄激素减少有时会导致失眠或嗜睡等睡眠障碍。
(3)体质变差,比如,体内脂肪增加、肌肉变小,力量降低、骨密度下降、乳房肿胀或敏感、体毛脱落,少数情况下还会出现潮热和乏力。
(4)情绪低落,如自信心下降,易悲伤、沮丧,注意力及记忆力出现减退等。
梅奥诊所专家表示,发现以上变化应尽早就医,选择正确方式应对。