登山减肥必须注意的五大事项(3)

99养生堂
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 　　透气的衣服和运动鞋

登山减肥必须注意的五大事项

　　爬山肯定会出汗，换上透气的T恤，短裤是很有必要。当然一双运动鞋也是要准备的，尤其是早晨，山上可能会有雾气，台阶上会有水珠，运动鞋是可以耐磨防滑的。