摘要：吃是我们每天都要做的一件“大事”，它和我们的健康可谓是息息相关。而近些年随着养生热，如何正确饮食预防癌症也收到了广大网友以及市民的关注。今天BRTN小编就将为大家详细介绍多种具有抗癌作用的食品，热爱健康的你千万不要错过哦~
红酒
红酒
很多人每天都会适量饮用红酒，到底这样做能不能防癌呢?答案是肯定的，因为科学早已验证了适量饮酒的好处。英国心脏病专家指出，每天饮少量红酒可降低心血管疾病和相关死亡的风险。
美国生理学家相信，与从不喝红酒的女人相比，经常喝红酒的女人皮肤更富有光泽。18个月前，美国癌症研究学会宣布，少量酒精有一定好处。
番茄
番茄
红彤彤的番茄一直以来都被誉为蔬菜中的“抗癌大王”，这个称号可不是徒有虚名。据了解番茄含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。无论以何种方式吃番茄都有益健康，吃新鲜番茄、番茄酱、番茄汁甚至是番茄沙司都能起到一定功效。研究发现，每天喝番茄汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。
大蒜及洋葱
大蒜及洋葱
虽然大蒜和洋葱属于“重口味”食物，很多人都避之不及，但其实大蒜及洋葱能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。