导语：科学在发展，生活在进步，一些人们根深蒂固的常识可能早已过时。小编为您总结出5条需要“更新换代”的健康知识。
每天刷几次牙
问题1：每天刷几次牙
28%的人每天只刷一次;6%的人三餐后都刷牙;66%的人早晚各刷一次。
新建议：美国大众牙科学会原会长杰弗里·科尔博士表示，午饭后刷牙并不会减少牙病，反而会(损牙釉质，尤其是在吃了酸性食物的情况下;一旦形成习惯，日后会增加蛀牙、牙周病的风险。牙科博士马克·沃尔夫建议，每天早晚刷牙2分钟，午饭后可用牙线清洁牙缝。
发烧了该怎么处理
问题2：发烧了该怎么处理
44%的人吃非处方退烧药;6%的人冷敷退烧;50%的人选择顺其自然。
新建议：发烧后很多人的第一反应是吃退烧药，但发烧意味着人体正努力自愈。美国罗斯维尔癌症中心研究员伊丽莎白·瑞帕斯基博士表示，体温上升1℃~2℃可增强免疫细胞功能，有助抵御感染。发烧后马上吃退烧药反而会抑制免疫细胞功能。瑞帕斯基建议，一旦发烧，可以钻进被窝等温暖的地方，不要急着吃退烧药，除非体温达到39℃以上，或者发烧持续三天不退。
如何正确处理伤口
问题3：如何正确处理伤口
29%的人先用清水冲洗，然后绷带包扎;40%的人让伤口自然愈合结痂;31%的人选择用双氧水消毒。
新建议：有外伤时，很多人选择用清水冲洗或双氧水消毒伤口，然后绑上绷带，等待伤口慢慢结痂。美国哈佛大学医学院指出，清创后直接绑上绷带会让伤口留下难看的疤痕，而让伤口在干燥的状态下结痂容易引起发炎，延长愈合时间，落下疤痕。美国迈阿密大学一项回顾研究也发现，双氧水对伤口有强刺激性，且对细菌并无杀灭效果。美国得克萨斯皮肤科医生安娜·多罗索建议，清创时应先洗手，再用清水冲洗伤口，然后涂抹一些凡士林来保持伤口湿润，最后再用绷带包扎。