运动转移疗法：
运动转移疗法
每天定时或在疼痛欲发时，到户外运动，如散步、游泳、慢跑。这样可以通过改变环境和体力运动，来调整心理，缓解紧张，消除头痛。运动量不要太剧烈，也不必时间过长，贵在坚持，每天半至1小时即可。
均衡膳食疗法：
均衡膳食疗法
多吃杂粮，以素为主，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，忌食冷、酸、辣刺激性食物。饮用白开水为主，禁饮咖啡、烈酒等刺激饮料。适当补充维生素、微量元素，禁止胡乱用多种药物止痛。
梳头疗法：
梳头疗法
用粗大木梳梳头，可以刺激头部穴位，舒缓头部经络，梳头是消除偏头痛的有效方法。每天早晚梳头，先梳疼痛严重侧，由前到后梳30-50次，再梳对侧。用力要适当，能使头皮感到麻麻的最好。梳头除按摩穴位，缓解疼痛外，还有促进头发生长、促进睡眠、预防大脑过早退化的功效。
以上为大家介绍了缓解偏头痛的六种偏方，效果很好，如果头痛来袭，不妨试试以上的方法吧。