动痰湿发物：糯米、猪肉等都属于这一类，会助湿生痰，不适合体内湿热有痰的人吃。但是，助湿发物一般会有生津止渴的功效，有口干舌燥、咳嗽、肌肤干燥等阴虚症状的人，可以适当多吃一些。
动气血发物：酒是动气血发物。辛辣的胡椒、小米椒、芥末等也属于这一类，吃多了气血会突然上行，有眼底出血、胃出血、皮肤紫癜及各种出血症状的人要少吃；有湿疹、过敏性皮炎等皮肤病的人也要忌口。不过，这类食品能够通经活络、活血化瘀，利用其善于引血走动的特点，可用来防止头痛、肩周炎及各类风湿性疾病。
此外，一些气味芳香的食物，如香椿、香菇、香菜等，因其性走窜，也易引发皮肤病、溃疡口疮和哮喘，应适当忌口。