除了炸薯条,还有哪些食物孕妈咪要避开?
1、忌食米仁和马齿觅:米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
2、忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
3、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
4、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。
5、罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。
6、冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
小贴士:孕期孕妈咪的口味可能会发生很多变化,面对一些想吃却不能吃的东西孕妈咪要忍住,一时贪嘴事小,影响宝宝事大。