一、咽喉怕高声，请慢声细语
我们的咽喉害怕大喊大叫，害怕我们发出尖锐的声音，因为这样做会导致我们的声带被急速的震动，甚至会让我们的声带出现撕裂这样的状况出现。高声会让我们的咽喉受到伤害，危害到我们的健康，所以我们在生活之中就要注意音量，我们慢声细语、温和婉转的说话，不仅不会伤害到我们的咽喉，还可以让我们显得更加的绅士或者淑女，一举两得的事情，我们为什么不做呢!
二、咽喉怕刺激，请保持平淡
我们的咽喉还害怕刺激性的食物，比如辛辣，就是我们的咽喉十分惧怕的一种刺激性的味道，我们大量的食用辛辣的食物，会感觉到咽喉发干，甚至感觉有团火在燃烧一样，这其实就是我们的咽喉被伤害到的表现。
辛辣会刺激到我们的咽喉，甚至让我们的咽喉出现出血的状况，让我们的声音变得沙哑，甚至永远无法恢复，这并不是没有先例的，所以我们保护咽喉，就要远离辛辣的食物，多多的食用那些平淡的食物，才可以帮助我们保护好咽喉，让我们的生活更精彩，让我们的身体更健康!