9、莲心淡竹叶凉茶
取莲心、淡竹叶适量，加水煮开即可。这款凉茶具有清热宁心的作用。
莲心淡竹叶凉茶
10、藿香茶
藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克，为二人份，切碎，加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上，适应于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
藿香茶
11、藿香解暑茶
将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。
藿香解暑茶
12、桃叶解暑茶
50克桃叶放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，凉后即可饮用。此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。
桃叶解暑茶
13、决明子凉茶
决明子15～30克(炒黄)，桑叶、菊花各10克，水煎取汁，放凉代茶饮。此茶具有祛风散热、清肝明目、降脂通便的功效，适用高血压、高血脂，还可预防中暑。
温馨提醒，这些凉茶均为平时的保健小处方，饮用后如果有不适感请立即停止饮用，并咨询医师。如果出现恶心呕吐、甚至抽搐昏迷等中暑症状，需立即送医就诊。