气虚——林妹妹型
气虚者就像《红楼梦》中的林黛玉,常常全身无力,没做什么就感觉疲乏,呼吸气短,说话声音低,甚至懒言少语,平日出汗多。
血虚——苍白型
常说的“面无血色”,就是形容血虚的人。血虚者面色发黄或发白,口唇颜色淡,常头晕、失眠,女性可能表现为月经量少,周期延长,甚至闭经,皮肤无光泽,指甲苍白,常兼有气虚的症状。
白领最易“招惹”阴虚、气虚
中医亲自传授两妙方 不妨一试
白领一族有两大典型特征:久坐,运动少。长期呆坐在办公室,甚至一天7、8小时浸淫在电脑辐射下,缺乏运动,不仅容易腰腿、肩颈出问题,阴虚、气虚的情况也很严重。
秦敏临床上也遇到不少阴虚、气虚的白领病人,他指出,如果白领一族发现自己属于上述提到的阴虚、气虚,甚至多种虚症兼具,最好先找中医望闻问切,然后再辩证施治。症状不严重者,也可以试试以下两个妙方。
【阴虚方】枸杞子9g、菊花9g、熟地黄24g、山萸肉12g、牡丹皮9g、山药9g、茯苓9g、泽泻9g。
【气虚方】党参20g、白术10g、茯苓10g、甘草6g、山药20g、黄芪20g、木香10g、砂仁10g、莲子10g、葛根20g。