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冬天怀孕应注意什么

饮食健康:冬季吃五种食物易中毒

发表日期:2015-11-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  导语:在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒。

  1.大棚培育的蔬菜水果

大棚培育的蔬菜水果

  大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。

  2.腐烂的白菜

腐烂的白菜

  大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食,经肠道细菌作用,会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等,严重的会出现呼吸困难、血压下降。为防止中毒,应避免蔬菜在高温下长时间堆放。

  3.生豆浆

生豆浆

  其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物,饮用后容易中毒。所以,豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是,豆浆加热到一定程度后会出现泡沫,这并不意味着它已经煮熟了,应继续加热5—10分钟,至泡沫消失才可饮用。

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