导语:晨起夜寐,一天中我们有那么多光景需要依赖双眼。眼睛对我们来说如此重要,可是,你真的有细心呵护他们吗?
睡前不取隐形眼镜
睡前不取隐形眼镜
其实现在只有两款隐形眼镜是FDA认证可以佩戴过夜的,但即便这样,也不排除会有风险。美国眼科学会的一项研究显示,延时佩戴隐形眼镜过夜,同只白天佩戴隐形相比较,前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧,从而引发感染滋长细菌。
如果只是来个20分钟的小憩,不取倒也无所谓,但建议取下比较好——说不定你会睡过头呢。如果按时醒过来发现自己还戴着眼镜,不要着急立马取下;因为此时眼睛过于干燥,你很可能会不小心剥落角膜。等待20-30分钟,用人工泪液等润润眼睛,然后再取。取了之后就带有框眼镜吧。
揉眼大意不讲究
揉眼大意不讲究
不论戴没戴隐形眼镜,非必要的戳擦眼睛都是在自找麻烦。有时候眼睛痒,你想挠,但最好还是先闭眼只挠眼睛的外面。挠太厉害也会弄破血管引发炎症。
别随便乱揉眼睛还有另外一个原因,我们的眼睛受黏膜保护,黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌,所以很容易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手,然后又去揉眼睛的话,手上的细菌很容易就沾到眼睛上了。
不给眼睛做年检
不给眼睛做年检
第一次上眼科医院的病人总跟医生反映:我12年来都没有检查过眼睛,因为最后一次检查的时候我的视力还有1.5呢。我们需要年年检查眼睛,了解视力变化情况是一方面,最重要的是,我们需要掌握眼睛全面的健康状况;眼睛缺乏痛觉感受器,如果血管出现破裂或者是长了肿瘤,只有在这些问题已经危及到你的视力甚至产生更为严重后果的时候,你才能意识到。