导语：我们都听说过多吃维C含量高的食物肤色会变白。但是，食物和肤色真的有关系吗?每种食物中含量很低的维生素，真的会在进入胃中后，还有余力进入肌肤吗?
酱油会让肤色变深吗?
酱油会让肤色变深吗?
首先，酱油的成分是由豆、麦、麸皮酿造而成，尽管呈褐色，但是进入人体胃肠道后，会经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质，它们不具备增加光敏感的功能，也不合成某些激素，酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中，因此对黑色素细胞的合成等并不起作用。因此，吃酱油并不会影响肤色。
维生素C含量高的水果会让肤色变白吗?
维生素C含量高的水果会让肤色变白吗?
维生素C确实是会对皮肤白皙有用的成分，但是水果中的维生素C含量即使再高，也无法完全影响到皮肤，它们只会在还在胃中时就被吸收，而无法完全到达皮肤表层。就像吃猪蹄无法补充胶原蛋白一样。