干白果有什么好处 干白果的功效与作用(2)

干白果的制作技巧

1、白果用时去壳，捣碎，生用，或蒸、煮熟以后用;

2、白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等;

3、白果过食易中毒。

干白果的食用禁忌

白果应当适量食用。不宜食用过多，会引起腹泄。

干白果的适合体质

湿热质体质应忌食或少食;

通过上文关于干白果的一些相关介绍，相信大家对干白果的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。