【导读】低脂奶酪的功效与作用有哪些?现在很多人注重养生，所以很多食物选择低脂的，那么低脂奶酪的功效与作用有哪些?其实低脂奶酪钙质和蛋白质的含量高，平时可以适当的吃一些。
1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。降低血压，有利于生长发育;
2.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;维持酸碱平衡等;
3.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节;
4.富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压，增强神经肌肉兴奋性;
5.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响;
6.富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
无油椰浆轻乳酪蛋糕
原料：(8寸圆模一个)