【导读】椰枣有什么好处，不宜过量饮用。椰枣含有丰富的营养价值，食用椰枣有什么禁忌。了解椰枣有什么好处，不宜过量饮用。
椰枣有什么好处
椰枣又被叫做波斯枣、番枣、伊拉克枣，在中医《本草纲目》这本书是记载它为无漏子，原植物属棕榈科刺葵属。
椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。
椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。
除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。
椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。
椰枣性甘，温、无毒、功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。主要长在伊拉克北部地区。
椰枣的营养价值
椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。
不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。