【导读】油皮有什么好处，促进智力的发展。油皮含有什么营养价值，食用油皮要注意什么。了解油皮有什么好处，促进智力的发展。
油皮有什么好处
在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮，也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”。
油皮的功效与作用
营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。
老年人长期食用可延年益寿。
特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。
豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。
油皮的适合体质
一般人群。
通过上文关于油皮的一些相关介绍，相信大家对油皮的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。