【导读】粟米有什么好处，防止呕吐的功效。粟米含有什么营养价值，食用粟米有什么禁忌。了解粟米有什么好处，防止呕吐的功效。
粟米有什么好处
粟米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。
粟米的食疗价值
1、粟米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效;
2、粟米具有防止泛胃、呕吐的功效;
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力;
4、粟米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
食疗方：
三味粟米粥：取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者 佳)150克，酌加清水共煨粥。
每日1次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。
大枣粳米粥：以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。