【导读】全脂牛奶有什么好处，橘子与牛奶不能一起吃。全脂牛奶含有丰富的营养价值，食用全脂牛奶有什么禁忌。了解全脂牛奶有什么好处，橘子与牛奶不能一起吃。
全脂牛奶有什么好处
全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脱脂奶的脂肪含量大约是15%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。
国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40%以上，那些害怕脂肪的消费者总觉得自己应当选择脱脂奶。
全脂牛奶的功效
均衡营养。
全脂牛奶的营养价值
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。
如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。
所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
全脂牛奶的适用人群
健康体质平和质，气虚体质
全脂牛奶的食用禁忌
橘子与牛奶不能一起吃。