做法:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
贴士:鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。
功能:月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。
甜酒酿鸡蛋
原料:鸡蛋一个、甜酒酿200克、红枣3颗
1,红枣洗净、鸡蛋打入碗中打散备用。
2,把红枣放入锅中,加入适量的水,煮开后把鸡蛋液倒入锅中,大火煮开了以后,把甜酒酿倒入锅中,加少许白糖搅拌均匀即可关火。
注意:甜酒酿不要煮太久,倒入锅中就可以关火,不然容易破坏其中的营养成分。
酒酿鸡蛋的做法
选购酒酿
超市有酒酿卖酒酿在超市买得到,小菜场也有卖,有瓶装、简装和散装。酒酿有新旧酒酿之分,选购的时候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。
此外,老酒酿的米也比较膨涨,所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的,“年轻”酒酿的米看起来就不是发得很大,米粒间的空隙也比较松。选择时,最好用老一点的酒酿,因为老酒酿的味道较浓、较香。第一次吃酒酿的人可能会不习惯那种味道,可以先买新一点的酒酿试试。