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下奶通草鲫鱼汤的做法 产妇下奶有绝招

发表日期:2017-05-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】下奶通草鲫鱼汤的做法有哪些?鲫鱼汤是常见的一种滋补汤,适合孕产妇食用。你们,下奶通草鲫鱼汤的做法有哪些,还有哪些能帮助下奶的鲫鱼汤做法呢?一起和99养生堂小编来学习下奶通草鲫鱼汤的做法吧!

下奶通草鲫鱼汤的做法

材料

主料:鲫鱼 2条

辅料:通草3克


调料:姜4片

做法

1、鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净

2、平底锅中放入油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎

3、煎好的鱼放入慢炖锅,放入姜片,倒入一壶开水,放入通草炖煮3小时即可


下奶通草鲫鱼汤的做法

做法提示:

1、鲫鱼一定要清理干净,腮和腹中黑膜都要去掉,否则炖好的汤腥气重

2、要想炖出奶白汤,鲫鱼要先用油煎一下,然后倒入开水炖

3、通草可以下奶,一次放几克即可

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