3、工作中
因为担心恐惧与担忧势必会对工作产生影响，可能表现会上班无精打采，成天在想象着婚后可能发生的一切而忽略了工作本身。严重的会导致工作很难进行下去。
在工作中，如果长期处在高压状态下的话，也是很容易产生恐惧症的，这是一种对现在生活的不满意，和对高压的反感，平时的时候一定要注意身心的调理，多注意休息，多出去呼吸一些新鲜空气，放松一下，是非常有必要的。
恐惧是每个人都会有的很正常的感觉，人的一生会恐惧很多事情。婚前恐惧症也是如此所以我们应该理解的去看到这一切不要过于紧张或者与婚前恐惧症产生对峙的情况。
如果严重的婚前恐惧症寻找专门心理机构进行辅导与帮助。缓解不安，最终得到一段完美的姻缘。
恐惧症的表现
我们对待婚姻的问题产生恐惧很多和家庭有关，比如有家庭暴力成长经历的人对婚姻会产生恐惧，从小在父母情感不合整天吵架离婚中长大的孩子更容易恐惧婚姻，要解决这个问题需要在源生家庭中寻找，帮助自己消除婚姻恐惧。