女性初次在夫妻性生活方面，由于经验不足,不知道如何取悦对方,为了解决许多女性对性爱了解不足的问题,专家提出了五个方法,帮助你在性爱时更能进入状况。
1.取悦自己和取悦对方一样重要
有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因此尽力配合对方的需要.但是性爱其实是双方的施与受,如果一味满足对方,到头来女性会变得憎恨"那档子事".女性应该直截了当的向对方说明自己的需要,不需要有罪恶感或不好意思,因为事实上,男性喜欢的是能够享受性爱的女性.当男人发现自己的动作能带给女性快乐,这比什么春药都能令他兴奋.
2.不要假装性高潮
为了取悦男性,有些女性可以很逼真的假装性高潮,使男人无法分辨.但是这么做的时候,她们并没有想到长远的后果:如果并不感到快乐却假装高潮,无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作,因为他误以为那种方式能让女性快乐.一位女性曾经有这样的经验:她的伴侣用力的揉搓她的Y部,想让她达到高潮,却把她弄得很痛.她不好意思告诉他,他的方式太粗鲁,因此便假装达到性高潮,好让他停止.没想到,以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她,使她越来越痛苦,最后她忍受不了,只好告诉他真相.这使那男人大受打击,而这位女性也非常懊悔,如果一开始说明白就好了。