长时间的无性后，许多夫妻会发现，他们不能再寻回完满的性爱。虽然专家可能会教导说，有时需要适当禁欲，然后可以积累更多的能量，为下一次冲刺带来更多的新鲜感。但事实是大多数夫妻把握不好这个度，适度禁欲变成了长时间的无性，然后像温水里的青蛙一样，慢慢似乎习惯了这种状态。当发现甜蜜的性爱一去不复返时，他们已经后悔莫及了。
1、忽略的矛盾在天天面对时总爆发
时有新闻报道说，每逢大假前，结婚的夫妻特别多，可是刚过完大假，离婚的夫妻更多。其实也不奇怪。平时太忙了，许多夫妻过的是“假面生活”，把矛盾和内在的隔膜通过忙碌掩盖了。一旦放下工作和社会化的脸谱天天面对，难免会总爆发。
长期无性，更会造成夫妻内心裂痕的掩盖。性能够触及人的内在，而无性是看不到这种内在的隔膜的;当隔膜已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。用一位HERS网友“秋水伊人”的话说：她在和丈夫经常在大假期间为做饭等鸡毛蒜皮的小事吵架，哪还有时间和心情做爱?其实，那些鸡毛蒜皮的小事冲突的背后，反映着他们平时无性掩盖的内在隔膜的总爆发。