【导读】哪些性爱技巧是比较实用的呢?很多人都在网上看到很大五花八门的性爱技巧，但是都不是很实用，那么，都有哪些比较实用的性爱技巧呢?接下来就和小编一起去学习下那些实用的性爱技巧吧。
深呼吸
呼吸，是我们每时每刻都必须做的事情。而在性爱中，深呼吸有着非常奇妙的作用。试着在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。
提高室温
完美的性爱需灵活多变的技巧和浪漫温馨的气氛。而这里，我们所说的性爱气氛，其实是一个热度。众所周知，性爱一定是火热，而不是冷冰冰的。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
抚摸自己
不要觉得抚摸只能是伴侣做的事情，自己动手感受下爱抚的力量吧。习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。
打开灯
很多人在性爱的时候，都习惯在黑暗中感受彼此，或者是自我感受。然而，当你对自己的身体的现状视而不见的时候，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。
男女实用性爱技巧
创造力
性爱不能是一成不变的，需要我们不断创造，才能让其充满激情。所以试着，在性爱中加入其他新鲜元素。绝对会让她为你尖叫的。
性爱是值得探索创新的，学会一些性技巧，那么夫妻的性爱，也可以感受到不一样的幸福体验，可是我们必须切合实际，因为有一些性爱技巧不实际，甚至还可能会身体产生不利的影响，如果带来伤害就得不偿失了。