关于如何提升杏能力，江湖上有不少传言。其中最最广为人知的，就是所谓的“九浅一深”。
问了问身边的男生，好像他们早就深谙其道，并且已经将其练得炉火纯青，“不就是九次浅一次深嘛，早就知道了。”
如果你也是这样想的，那么你可能一直以来都do错啦！今天小编就来和大家聊聊，到底什么才是“九浅一深”的正确打开方式！
01、什么是“九浅一深”？
古代性学着作《素女经》中曾经提到过“九浅一深”这个技巧：
黄帝曰：阴阳贵有法乎？（有没有什么技巧？）
素女：blabalabla（感兴趣的宝子可以自己搜下，此处不便展开）
后人为了方便易懂将这一段话总结成了四个字——“九浅一深”，也正因如此，很多人只理解了字面意思，并没有悟透其中的深意，所以操作起来也闹了不少笑话。
@网友：最近男票不知从哪里学来的，每次doi的时候嘴里还要默数：“1...2...3...4...8...9....."，最后一次突然用力，说实话，真没有啥感觉。
@网友：对象一边看着我若有所思的微笑，一边浅浅徘徊，我正纳闷呢，他突然一阵大力猛冲，我还以为自己正在坐过山车。
浅浅浅浅浅浅浅浅浅深？
实际上，“九浅一深”真的不是指“九次浅”“一次深”的奇怪组合，它还包含了前戏和爱抚这个关键步骤。
古人很早就知道，男女性生活不和谐的主要原因是性反应周期不同步，男生已经“登顶”，而女生才刚刚有感觉。
所以，他们总结道：“交接之道，无复它奇。唯从容安徐，以和为贵"，指的是男女之间的在性反应周期上要互相配合，让两个人都能够享受到杏带来的快乐。
在doi过程中男生应该将节奏放慢，不要急急忙忙、仓促开始，而应该用轻柔的动作充分唤醒对方的yu望以后再进入主题。
当对方明显进入状态（微微出汗、皮肤泛红、“花园”湿润），才证明其已经做好了准备，这时咱们方可正式“开动”。
而在吃正餐的过程中，切忌“一步到胃”，而应该在1——9之间循序渐进，慢慢深入。
现在大家对于“九浅一深”大概有一个了解了吧，下次嗳嗳的时候千万不要再横冲直撞了，由浅入深才能让两个人更快乐！
02、除了技巧，doi还有哪些需要注意的呢？
除了技巧以外，想要享受美好的、愉悦的、令人精力充沛的sex以外，还有些小细节需要大家注意：
亲吻，最好是舌吻
我们知道性的本质是两个身体之间的互动，而接吻尤其是舌吻为这一互动事先做好了铺垫。
如果没有接吻，那么就像是不敲门直接闯进家门的入侵者，会受到身体本能抗拒。
不管是男是女，接吻都能够起到“唤醒”的作用，从而让两个人在过程中表现地更好。
事前注意事项
当人吃得太饱或者太饿时以及身体过于疲累时，嗳嗳不仅没有多少乐趣可言，还会伤害身体。
另外当杏唤起不充分，男生的丁丁“萎靡不振”，女生的私处干的像沙漠一样的时候，也不是doi的好时机。
过度纵yu或禁yu都不可取
Sex需要耗费很多体力，如果不加节制地doi会在一定程度上伤害身体。
但是过分压抑自己正常的生理欲望也没有什么好处，还有可能造成内心的压抑以及身体上的堵塞。
所以不管男女，都应该根据自己的身体状况合理安排自己的性生活，不管频率如何，以自己感觉身心舒畅为宜。