我帮你把小兄弟安抚的方法是什么？男生怎么自己安慰让自己快感更高、更爽呢？”今天，带大家通过两个性医学理论，结合100种自愉玩法，带你边爽边练，快感满满，开启自己的单身幸福！想要了解的朋友就不要错过咯，一起来学习一下吧。
我帮你把小兄弟安抚的方法是什么
这里，先给大家列两个性快感计算公式：
第一个，自摸期间总体快感度，等于自摸全程累计的快感值。时间越长，快感度越高；正确刺激，兴奋度越高，快感度也越高。
第二个，she精膏潮时的快感度，等于开始she精到she精结束期间累积的快感值，其中最重要的快感的高峰值，峰值越高，she精时间、she精跳跃次数越多，则she精时快感度更高。
而这个峰值，由于时间有关系，时间越长，泌精越多，积累力量越足，膏潮峰值也越高。
通过男性性兴奋反应周期图，就很容易理解这两个公式，快感值就是曲线下方的面积大小，总快感值就是曲线下方的总面积。
所以，如果你总是撸撸几下，草草收场，快感值肯定不足，还容易让大脑养成早射的行为习惯。我们需要做到这两点，才能让自己更爽。
延长自愉时间，多重刺激敏感点
要想自愉更爽，花样更多，首先你需要一个正确的工具，不能只用粗糙的双手。
荐单身的兄弟们，人手必备一个红丸撸撸杯。
它包括：一个yin道仿真训练杯、一个红丸球、外加送一支润滑液，红丸撸撸杯是你愉悦自摸的好玩具，也是自我提升的好装备、丁丁保健的好伴侣。
男生怎么自己安慰
一、唤醒玩法
充分勃起是爱爱的基础，刚开始自愉时，唤醒丁丁，也可以很享受。前5种是唤醒玩法，帮助丁丁充分唤醒勃起。玩的时候选择放松舒服的环境，让自己舒适的半躺下来，享受自己愉悦时刻。
第1种 泰式唤醒
本法吸收泰式按摩的精髓，应用在刚开始自愉，丁丁未勃起时。
双手涂抹配套的润滑液。用双手手指四肢并排，从蛋蛋开始，向上轻轻抚摸丁丁至丁头系带，双手交替抚摸各10次；
然后用双手大拇指腹或虎口，从耻骨上小弟弟根部开始，轻轻抚摸丁丁至丁头，双手交替抚摸各10次；
双手手掌呈C型，轻轻夹住小弟弟左右两侧，从小弟弟根部轻轻抚摸至丁头，双手交替抚摸各10次；
三个动作可以交替进行，直至丁丁充分勃起。注意，此时追求舒适的充分唤醒勃起，不要用手整个握住或上下撸动，刺激太强。
第2种 吮吻丁头
爱爱中爱人握着丁丁，轻轻亲吻你的丁头，是深爱的浓情传递。无论丁丁是否勃起，都可用此玩法。
30M训练杯杯口一圈涂抹润滑液，右手握住，对准丁头，轻轻套在丁头上，柔软的杯口就像一张温柔的小嘴，亲吻住丁头，轻吻丁头即可离开，再次亲吻；
继续套入整个丁头，就像杯口整个含住丁头，停留片刻，快速出来，此时通道产生的负压，使得杯口向嘴唇一样吮吸丁头的感觉。
慢慢享受不断被亲吻、含住、吮吸的感觉吧。
第3种 钻木取火
用手，你永远体会不到丁丁被整圈包裹，旋转研磨的快感。
无论是否勃起，将30M训练杯套在丁丁上，用双手手掌夹住杯体，像钻木取火一样，上下交替搓动杯体，使得30M训练杯往复旋转起来，利用通道内弯曲的波浪褶皱，一圈摩擦刺激丁丁，从开始的丁头，到丁体，到整根包裹刺激的快感。
速度控制在自己的承受范围内，转动一圈，来一波酥麻感，慢慢享受，看着它慢慢变大。
第4种 画圈研磨
你研磨过水墨没？就是这个动作，最好在丁丁半勃起状态下。
右手握住杯体，将30M训练杯整个套在丁丁上，然后以丁丁根部为圆心，转动右手手腕，让杯体顶部以杯口为圆心画圈，带动丁丁在通道内旋转摩擦，不着急上下套动，享受缓慢而有力刺激，带动丁丁周身血液循环起来。
二、训练玩法
30M训练杯是延时训练专用飞机杯，玩杯时边爽边练，让自己时间越来越长。最好的训练方法是30M训练杯配合30Mini降敏控精延时训练的系统课程。
单纯用杯训练，可以逐步完成突破感、包裹感、摩擦感的yin道适应性训练，提高丁丁耐受度，并结合一定的动停法、体位法即本节玩法，刻意延长时间，进行延时训练，提高大脑she精阈值。
第5种 温柔包裹
丁丁cha入通道后，不要基于上下撸动，让丁丁安静的待在内部，停下来感受丁丁被整根包裹的感觉。
对于很多小处男，之前用手都只能握住一半，而用30M训练杯可以整根温柔的包裹住丁丁。
停下来，感受丁丁从头到脚，每一个细胞都被温柔的杯体包裹挤压的感觉，深呼吸，让自己记住并适应这种感受。停留10秒后，可以轻轻蠕动，感受整根被包裹蠕动的感觉，就像cha入yin道后，女性不自觉蠕动yin道的感觉。
第6种 九浅一深
九浅一深的古代房中术经典的技巧，一方面是撩拨女性更加兴奋，另一方面自己也避其锋芒，时间更长。玩杯时同样可以利用这个方法，延长自己时间。
“九浅”为进行9次浅浅进入丁头的感觉，用训练杯套入丁头即可拔出，中速连续cha入9次，感受丁头cha入突破yin道的感觉；
“一深”为9次浅插后，1次深深地、整根进入通道的感觉。整根cha入后，停顿3-5秒钟，深呼吸，感受包裹感，回味刚才的摩擦感。
九浅、一深为一个周期，往复训练，速度不必太快，自己默数次数，连续10次为1组进行训练。
第7种 五爽五停
本方法应用动停法的理念，为延时训练的一种玩法，训练中尽量可以延长时间，让自己形成延迟she精的行为习惯，不断提高大脑she精阈值。
五爽：连续上下5次，节奏为1秒1次，每次都插到顶，可以不完全拔出，连续做5次，积累非常兴奋的快感；
五停：连续动作5次后，停顿下来5秒，深呼吸2-3次，让自己兴奋度降下来；
如此往复，如果耐受度越来越高，可以改为“八爽八停”、“十爽十停”甚至“二十爽”等，保持在自己每次能够积累足够的快感，但又不至于射出来，及时停下来，有节奏的将兴奋度控制在波浪曲线中。
三、膏潮玩法
第8种 膏潮夹紧
这是30M训练杯独特的玩法之一，利用杯体蓝色螺旋线的优势，一手拧住顶端，一手拧住下端，沿着螺旋线旋转方向，使得螺旋线整圈收紧。
这时在用一只手握住固定，cha入丁丁，体会内部通道突然变得紧致无比，整圈夹紧丁丁的感觉。
此时在通道中抽擦，就像爱爱中女生即将到达膏潮，真个YIN道也会变得肿胀，肌肉收紧，用力夹紧丁丁，给予丁丁超高的刺激，几下就能夹射的感觉。
变体的玩法是，丁丁cha入杯子后，丁丁和杯子不动，单纯拧紧、放松循环，感受丁丁被一下一下夹紧的感觉。
四、刺激玩法
第9种 挤入穹隆
女性YIN道深处，宫颈与YIN道交接的位置称为YIN道穹隆，前方的交接部位为前穹隆，后方的交接部位为后穹隆，这两个位置恰恰也是女性的超级敏感点A/B点。
由于女性性兴奋时YIN道伸展变长，穹隆较深，丁丁难以够到，需要在女上位等特定姿势才能碰到。30M训练杯配合红丸形成的宫颈仿真，使得红丸与杯体的间隙完美模仿了yin道穹隆位置。
用手握紧训练杯顶部，使得训练杯与红丸间隙变得紧致，然后丁丁就可以用力挤入这个缝隙，感受从宽松的通道挤入缝隙的刺激感。
每次进入都挤入穹隆，分别感受cha入前穹隆和后穹隆的感觉，让自己爱爱中更能有意识cha入深处，刺激她的深处敏感点。
第10种 盘磨丁头
丁丁进入最深处红丸与杯体的缝隙，然后一手按住杯体保证其整根套在丁丁上，另一只手的手掌心按住30M训练杯顶端的红丸。
使红丸沿着丁头旋转盘磨，一圈刺激丁头表面、冠状沟一圈和系带，感受丁头被单独刺激的快感。
在润滑液的帮助下，红丸在内部非常顺滑。你还可以用手握住杯头，透过杯体像盘珠子一样，盘玩红丸和丁头，一硬一软，两个圆球在内部可以充分摩擦刺激，给丁头全方位的按摩快感。
好啦，兄弟们，分享10种自己玩自己小兄弟的方法，赶紧入手一个解锁一下爽上天的玩呢。
