性生活是十分正常的生理需求，和谐性爱对人体健康也是有好处的，甚至还可以增进男女双方的感情。那么问题来了，激发伴侣性欲有哪些方法？什么性技巧让女人爱上性爱？接下来就一起来了解一下吧。
激发伴侣性欲有哪些方法
1.洗澡后的素颜对男人更有吸引力。性别专家莱妮斯佩瑟说，洗澡后的素颜是对男人的另一种性感影响。在家洗澡时，你可以打开浴室的门，让你的伴侣看看你洗澡时的场景，这可以刺激他的性反应。
2.指甲在男人的背上来回移动。皮肤接触是刺激男性性反应的好方法。做爱时，你可以用手臂抱住他，用指甲轻轻地在他的背部、臀部或大腿上来回移动，尽量少用力。这会让男人感到麻木和激情。
3.说更多的提示性语言。性专家史蒂夫·桑塔加蒂说，为了吸引男性的注意，你可以使用更多的双关语提示，比如脖子僵硬，让他帮你揉背，或者让他和你一起玩填充游戏。
4.用衣服铐他。做爱的时候，不妨坐在他身上，脱下衣服，脱下手腕，停止拉动，把衬衫变成手铐。你的动作越自信，他就越喜欢。
5.光动嘴，不要动手。桑塔加蒂说，当他懒洋洋地躺在沙发上时，你可以盯着他的眼睛，清楚地告诉他你想做什么。但在这个时候，不要太担心。你可以先听音乐，喝一杯酒，尽量不要碰对方，看看谁能更好地抵抗性的诱惑。这是一个很好的不作为前戏，通常会带来高质量的性。
6.试试香槟吻。《超级性爱》的作者特蕾西考克斯建议倒两杯香槟，随意吮吸。然后，骑在他身上，喝一大口香槟，向前倾斜，吻他。香槟泡沫和凉爽的感觉将把接吻提升到一个新的性感高度。
7.适当的拖延对性有益。如果你有性感的照片，不要急着用手机发给他。当你们一个人在一起的时候，再给他一个惊喜！只有保持预期但适当地保持拖延，性才能更完美。
如何更快达到性高潮
同房想要更快达到性高潮，可以通过肢体配合和语言沟通、亲吻、爱抚、拥抱等方式促进性高潮，同时要制造浪漫温馨的环境。
同房更快达到性高潮需要足够的前慰和肢体配合。拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是提高性生活质量的动作，让身心处于放松状态，同房时通过肢体交融配合，男生通过刺激女生阴蒂、乳房等位置，女生可以通过舌头、柔软的乳房触摸男方的胡须或者毛发。
还可以制造浪漫环境。不要有压力，保持愉快的心情，营造温馨画面，多配合点感情色彩的电视、电影，让身心处于一种对性需求有强烈愿望的状态。
性爱是双方在心理、情感和生理上的一种结合，以上所述都有利于快速达到性高潮。在同房时出现不适或者胸闷气短等情况，需要及时医院就诊。
什么性技巧让女人爱上性爱
在性生活中，一般情况下，男性往往比较主动，而女性大部分都比较被动，其实对待性生活女性也要积极一点，那么女性在性生活中有哪些技巧可以学习呢。
1、电话暗示。在男人最想不到的时候，给他打个电话，可以对着电话发出性感的娇嗔，说句：“我好想你”，然后挂断电话，让他回味。
2、穿双丝袜。丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
3、抚摸自己。在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。
