美白祛斑汤
材料:绿豆、红豆各100克,百合80克
调料:冰糖适量
做法
1.将绿豆、红豆、百合分别洗净,用清水浸泡2小时,待用。
2.锅置火上,注入适量清水,放入泡好的绿豆、红豆,大火煮开后改小火煮1小时至豆子熟烂,加入百合,继续用小火煮20分钟,加入冰糖再煮5~10分钟即可。
雪耳水晶绿豆爽
材料:绿豆、银耳、冬瓜、枸杞各适量
调料:盐、白糖、蜂蜜各适量
雪耳水晶绿豆爽的做法
1.将冬瓜去皮除瓤,洗净,切成丁,放入开水中焯透,再捞出放入凉水中浸泡。
2.将银耳泡发,去硬根,蒸熟;绿豆洗净,浸泡2小时,煮熟,备用。
3.锅中加适量清水,烧开后放入银耳、绿豆、冬瓜丁、枸杞,调入盐、蜂蜜、白糖,略煮即可。
三豆汤
绿豆汤的做法
主料:绿豆60g,赤小豆30g,黑豆60g。
辅料:滚水600ml,陈皮1个,红糖20g。
做法
1、食材:绿豆、赤小豆和黑豆。
2、食材全部择洗干净,放入电压力煲内胆中,放入择洗干净的陈皮。
3、倒入滚水。
4、盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键。
5、时间到。揭盖,放入红糖拌匀断电,盛出享用。