【导读】木瓜是很多人都喜欢吃的,尤其女性朋友,因为木瓜有着美容等功效,木瓜的吃法有很多,下面就为大家推荐一道银耳炖木瓜的做法。
银耳炖木瓜
材 料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
做 法:
1.将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;
2.南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
木瓜怎么吃 银耳炖木瓜的做法
功 效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。