【导读】吃南瓜上火吗?南瓜的营养价值很高，吃南瓜会有很多的保健功效哦。那么吃南瓜上火吗，常吃南瓜有什么好处?一起和99养生堂小编来看看吃南瓜上火吗及南瓜的功效的介绍吧!
吃南瓜上火吗
吃南瓜不会上火。南瓜味甘，性温，从中医的角度来说，南瓜是属于温性食物，一般食用之后是不会出现上火的情况。
上火怎么吃南瓜合适
南瓜小米粥
食材：南瓜、小米
做法：
1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟;
2、取出捣碎，为了让它更顺滑;
3、小米入锅煮开后，加入捣碎的南瓜，搅拌均匀，起锅前可加适量糖调味。
南瓜是发物吗
吃南瓜上火吗
南瓜是一种蔬菜，不是属于发物的一种，首先是南瓜中的果胶成分非常的丰富，果胶的吸附性非常的丰富，可以帮助消除身体中的大量的细菌和其他的病毒，比如一种重金属元素，其次是南瓜可以帮助保护胃功能，帮助胃的粘膜进行吸收，并且促进胃溃疡的恢复，其次是南瓜可以帮助治疗糖尿病的情况，增加了身体的新陈代谢情况，以此来帮助降低身体的血糖含量。
常吃南瓜有以下好处
1、明目