苹果类宝宝辅食食谱
苹果汁
适合:四个月以上宝宝
原料:苹果1/2个
制作
1、选用熟透的苹果,洗净之后切成两半。
2、将苹果皮和核去掉。
3、将苹果切成小块。
4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。
苹果泥
适合:6个月以上宝宝
原料:苹果100克,凉开水适量。
制作
1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
宝宝多吃苹果好处多 苹果类婴儿辅食食谱
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
苹果奶昔
适合:6个月以上宝宝食用
材料:中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯(约200c.c.)
制作
1、将苹果削皮。
2、挖去果核中的种籽。
3、将苹果先切成小块。
4、最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀即可。