女人每天吃几个苹果好？经常吃苹果是有着多种健康功效的，根据意大利一项新研究发现，苹果既是一种低热量零食，也是女性“催情食物”，每天吃一个苹果可提高女性性功能，提升性快感。下面就让我们来一起好好了解一下吧。
女人每天吃几个苹果好
新研究中，意大利研究人员对731名18～43岁意大利健康女性进行了分析。参试女性被随机分为两组：一组每天至少吃1~2个苹果，另一组每天吃0~0.5个苹果。参试女性还填写了女性性功能指数（FSFI）相关信息--回答有关性功能、性爱频度、性高潮、润滑度及总体性满意度等情况的19个问题。结果发现，每天吃一个苹果会使FSFI得分明显提高，这表明性快感更强。研究发现，多吃苹果有助于女性增强润滑度和性功能。
研究人员分析指出，与红酒和巧克力一样，苹果中也含有多种多酚物质和抗氧化剂。这些物质有助于刺激私处血流，增强性兴奋。不仅如此，苹果中还含有与女性雌激素雌二醇十分相似的植物雌激素根皮苷。根皮苷对女性性唤起起到重要作用。
因此，研究人员建议，为了身体健康和性爱美满，女性不妨坚持每天吃个苹果。坚持一个月就能感受到性爱发生变化。
吃苹果能促进性健康吗
吃苹果不能增强性功能。
虽然苹果中含有一些对身体健康有益的成分，如抗氧化物质和微量元素，但并没有证据表明它具有直接增强性功能的作用。性功能受多种因素的影响，包括生理、心理、环境等多个方面，饮食调节只是其中的一个方面。
某些食物可能会影响性激素水平或改善血液循环，从而间接影响性功能。但这些作用通常较弱且个体差异较大。
在考虑饮食与性健康的关系时，应注意避免过度解读或迷信某些说法，并结合个人体质和实际情况作出合理选择。
